#Satvik burger
सात्विक बर्गर से लाभ
सात्विक वेजिटेबल बर्गर में खाने से होता है निम्न लाभ :-
1. प्रोटीन: शरीर के सभी कोशिकाओं के पहनने और आंसू के प्रबंधन के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है।
2. विटामिन सी: विटामिन सी खांसी और जुकाम के खिलाफ एक महान बचाव है।
3 . कैल्शियम : यह शरीर में हड्डियों को मजबूत करता है।
4 . विटामिन बी-1 : यह शरीर में नसो की रक्षा करता है
इतना सब कुछ एक साथ एक ही जगह सिर्फ सात्विक फ़ूड पर ही उपलब्ध है।
बर्गर खाने के मात्र 15 से 20 मिनट के अंदर हमारी बॉडी में ग्लूकोज की मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है, जो इंसुलिन के लेवल को बढ़ाती है।
आज के समय में अगर देखा जाए तो लोगों की जीवनशैली इस कदर खराब हो गई है कि वे धीरे-धीरे बीमारियों की ओर बढ़ते जा रहे हैं अतः खराब खानपान और व्यायाम के अभाव के चलते बॉडी में अलग-अलग बीमारियों ने घर कर लिया है।
अतः जब भी खाये शुद्ध सात्विक और ताजा बर्गर ही खाएं।
एक स्वस्थ आहार हृदय रोग से लड़ने के लिए आपके सर्वोत्तम हथियार हैं। अतः सात्विक फ़ूड सिर्फ आपको पोषक तत्वों और फाइबर वाले समृद्ध पदार्थ खाने के लिए देता है।
Satvik Food, Tiwari Sadan, Opp. Sarswat Bank,
IIT Powai, Mumbai
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